27.11.2018

15 и 19 ноября в рамках Всемирного дня борьбы с курением к читателям библиотеки были приглашены педагог – психолог Центра медицинской профилактики Магер Валентина Александровна и психолог Чернова Наталья Евгеньевна.

Тема, которая обсуждалась с молодёжью не простая: «Жизнь без табака – твой выбор».

В самом начале встреч читателей со специалистами Центра медицинской профилактики и реабилитации ведущий библиотекарь Наталья Шабалтас познакомила молодежь с материалами тематических выставок: «Мир без вредных привычек» и «Мы за здоровый образ жизни».

Затем психологи объяснили молодёжи простыми, доступными словами какой вред здоровью приносит курение: снижает память, нарушает мозговое кровообращение, влияет на нервную систему. Самое страшное, к чему может привести курение – рак лёгких. Химические вещества, а их в сигаретном дыме содержится 4000, из них 43 являются для людей канцерогенами проникают в кровь, оказывая разрушительное действие на весь организм. Как доказано исследователями: всего только 100 выкуренных сигарет равняются целому году работы с высокотоксичными веществами, способными вызывать рак. В лёгкие из сигарет попадает сажа, за 20 лет в них скапливается до 6 килограмм её. Трудно даже перечислить вещества, содержащиеся в горящей сигарете. В табачном дыме присутствуют канцерогены, тяжёлые металлы, табачный дёготь. В нём особенно много веществ, вызывающих онкологию. Мыслитель Лессинг предупреждал «Яд, который не дейстует сразу, не становится менее опасным.»

В.А. Магер в ходе общения с молодежью обратила их внимание на статистику ВОЗ:

в мире 90% смертей от рака легких, 75% — от хронического бронхита и 25% — от ишемической болезни сердца обусловлены курением;

— каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик (к 2020 году этот уровень может повыситься до одного человека за три секунды);

— в России курит минимум каждая десятая женщина;

— заядлыми курильщиками сегодня можно назвать 50-60% российских мужчин (среди некоторых категорий граждан эта цифра достигает 95%).

— курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона граждан России.

Борьбу с курением приравнивают к борьбе с терроризмом и наркоманией. Распространенность курения в России - одна из самых высоких в мире. Демографическая ситуация России ухудшается, в чем активно «помогает» курение: за 2014 год в России прокурено 300 млрд. рублей и население сократилось на 2 млн. человек.

Психологи говорили о том, что лежит в основе процессов формирования вредных привычек – это пагубное пристрастие к чему – либо. Человек стремится благодаря использованию тех или иных средств (веществ) заместить естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса. Уровень подросткового курения невероятно высок. Большинство курильщиков курят регулярно. И никотиновая зависимость развивается невероятно быстро. В России от курения умирает ежегодно в среднем 350-400 тыс. человек. А в автокатастрофах – около 36 тыс. человек. 42% всех случаев преждевременной смерти мужчин в возрасте 35-69 лет связаны с курением.

Внимание молодых людей обращалось ещё на одну проблему - курение электронных сигарет. Вопреки всеобщему сложившемуся мнению, что электронные сигареты являются практически безвредными и не угрожающими здоровью, специалисты из Гарвардской школы здравоохранения решили поделиться своими выводами.

Они установили, что вайпинг (электронное курение) может привести к развитию опасного заболевания – облитерирующий бронхиолит. Курильщики, вдыхая пары вапорайзерной жидкости, считают, что образующийся без смол и канцерогенных веществ пар безопасен как для них самих, так и для окружающих их людей. Однако это неверно. Никотиносодержащие смеси для электронных сигарет, обладая приятным и сильным запахом содержат диацетил. Данное химическое соединение, использующееся в основном в качестве заменителя аромата, является причиной для развития облитерирующего бронхиолита, известного как «попкорновая болезнь лёгких». Электронные сигареты являются новым продуктом на мировом рынке, несущем новую ценность потребителю. Эта ценность заключается не только в доставке никотина, но и в удовлетворении психологической зависимости — ритуале выдыхания дыма.

Нужно сказать, что на ребят все доводы психологов произвели впечатление, особенно то, что в будущем пагубная привычка курить ведёт к бесплодию у мужчин. Потряс юношей факт рождения больных и недоразвитых детей у курящих беременных молодых женщин.

Не просто преодолеть эту пагубную привычку, но, оказывается, этому могут помочь Центры здоровья, в которых есть специальные кабинеты. Участники акции могут пройти тестирование, чтобы определить концентрацию угарного газа в выдыхаемом воздухе. Бесплатно пройти обследования, получить консультацию специалистов и медицинскую помощь с полисом ОМС.

В процессе тренинга молодёжь узнала много нового из мифов и притч о здоровье.

На встрече ребятам были розданы листовки и буклеты Центра медицинской профилактики и реабилитации.

При голосовании молодёжь большинство голосов отдало против курения.